ボクシング教室

10:00~　　挨拶
10:05~　　ストレッチ
10:10~　　ロープスキッピング
10:20~　　シャドーボクシング
10:50~　　サンドバック打ち
11:00~　　ミット打ち
11:15~　　シャドーボクシング
11:20~　　ストレッチ
11:30~　　挨拶

指導者名　石　原　英　康