中京高等学校 全日制サイト

アスリート選抜１年生

総合探究の時間に、GOLD’S GYMの方からトレーニングの基礎、自重トレーニングの正しいフォーム、正しい身体の使い方を学びました！

それぞれの競技で「使える必要な筋肉」とは？どうしたら身に付けられるのか？

試行錯誤繰り返しながら取り組むことができました！